Body Mass Index
Eine sinnvolle Aussage über das richtige Körpergewicht und den Anteil an Körperfett erlaubt der sogenannte Body Mass Index (kurz BMI = Körpermassenindex). Er wird wie folgt berechnet:
Körpergewicht (in kg)
BMI = _______________________________
(Körpergröße in m) ²
Einteilung der Ergebnisse
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BMI |
Bedeutung |
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unter 19 |
Untergewicht |
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19 bis 25 |
Normalgewicht- alles okay |
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25 bis 30 |
Übergewicht- behandlungsbedürftig in Kombination mit anderen Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Diabetes oder hohe Blutfettwerte
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30 bis 40 |
starkes Übergewicht- hier spricht man bereits von einer Krankheit (Adipositas) auch ohne andere Risikofaktoren sollte eine Behandlung von einem Arzt in Anspruch genommen werden
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Über 40 |
extremes Übergewicht- krank mit einem besonders hohen Risiko. Eine ärztliche Behandlung des Übergewichts ist dringendst zu empfehlen
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